花粉症 対策 2009!

花粉症対策 2009 !!と題しまして、今年の 花粉症 につてお伝えいたします…誰しもが…花粉症 予備軍。。規定量以上の 花粉 が体内に取り込まれるといきなりでてきちゃう花粉症 。。

2009年01月19日 23:00

花粉症 対策 2009!

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花粉症対策 2009 !!
と題しまして、今年の 花粉症 についてお伝えいたします。

誰しもが…
花粉症 予備軍。。
規定量以上の 花粉 が体内に取り込まれるといきなりでてきちゃう
花粉症 。。

くしゃみ 、 鼻水 、 充血 、 かゆみ ……
春 の大敵 花粉症 !!
ツライよ、花粉症。。

2009年 は、なんと…

去年よりも 飛散量 が多いという…!!悲しいお知らせです。
しかも、関西よりも西側で。

2008年同月よりも、2009年1月2月は暖かくなる見込みで
スギ花粉 の 飛散開始日 は例年より10日早まるといいいます。
花粉症 の 原因 となる植物はスギだけでなく、
ヒノキ 、 ブタクサ 、 ヨモギ など…!!
花粉症 でも人によって原因は違うみたいです。

つらい 鼻水 ・ 鼻づまり ・ かゆみ などに アロマテラピー も有効みたいです。
最も効果があるといわれているのは、ユーカリのエッセンシャルオイル(精油)。
強い抗炎症作用があり、鼻の粘膜の炎症を緩和してくれるそうです。
ハンカチなどに落としてたたんで、すってみるのもいいですね♪

症状が頭に集中してしまう花粉症には
ヘッドスパ なども有効のようです。スッキリ☆

アレルギー症状 を和らげてくれるビタミン・ミネラルを含む
野菜 などを摂取するのも対策のひとつ。
美味しく・ヘルシーに花粉症対策できればいう事ナシですよね♪

鼻うがい など、他にもいろいろありますが
あまりにもひどいようならお医者さんが一番です。
私の家族も、耳鼻科で処置してもらったみたいです。

春が、ウキウキで迎えられるように
今からシッカリ対策をしていきましょー!!

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